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En France, on compte plus de 8,5 millions de personnes en situation d’ obésité . Ce qui favorise différentes techniques de perte de poids prétendument efficaces ou miraculeuses. Ce qui est sûr, c’est que la pratique sportive est une condition indispensable pour perdre du poids de manière naturelle, sans devoir s’imposer des régimes alimentaires drastiques. Certaines personnes réussissent à éliminer leurs kilos en trop plus rapidement, mais les reprennent en quelques mois seulement. D’autres n’y parviennent tout simplement pas, malgré un régime alimentaire contraignant et les efforts physiques réalisés. C’est la raison pour laquelle les services d’un coach sportif personnel peuvent s’avérer indispensables. Connaissant toutes les méthodes de perte de poids , ce professionnel est un véritable guide qui vous aidera à atteindre votre objectif, et à maintenir un poids de forme dans la durée.